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分卷阅读70

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三天打鱼两天晒网。”

李凌珍摸摸手臂,嫌弃的说道“余教练说我上臂的肉有些松,坚持锻炼的话,一个月就能紧致很多,还有肚子,虽然没多少肉,但松垮垮的也不好看,我要天天来,练出马甲线。那样穿衣裳更有曲线感,也更显年轻。”

宋如彤笑眯眯地道“哟呵,妈妈锻炼一上午,就下了这么大目标啊?我还以为你坚持不下来呢,锻炼太辛苦了,我险些坚持不下来,也就看妈妈还在坚持,没说辛苦,我年纪轻轻的不好意思说累。”

李凌珍不认同的看着她“你虽然年纪轻,可腿有些粗,穿裙子不好看,听教练的话,坚持练,主意饮食,肯定能让腿瘦一圈子。”

宋如彤摸摸腿,不满的道“妈,我可是你女儿,你可不能嫌弃我。”

李凌珍笑着道“我哪里会嫌弃你,还不是你自己整天念叨腿粗,只能穿长裙,不敢穿短裙?既然嫌弃自己腿粗,就跟我来锻炼,妈能坚持下来,相信你也能坚持下来。”

宋如彤哭丧脸,健身会所的教练虽然很帅,可架不住锻炼太痛苦啊。

几人回到家里,李凌珍说道“余教练给我发了食谱,我要按照食谱用餐。哦对了,余教练是营养师,你们每天锻炼的话,都可以按照这食谱用餐。”

宋存“妈,我们还年轻,就算了吧?”

宋如彤跟着附和“对啊对啊,我们还年轻,如果顿顿吃的规规矩矩地那人生还有什么乐趣?再说我的腿虽粗,可肌肉结实啊。”

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